Leistungsdruck, Unsicherheiten in Ausbildung und Studium, gesellschaftliche Krisen und die ständige Erreichbarkeit durch digitale Medien
beeinflussen die mentale Gesundheit vieler junger Menschen. Gleichzeitig wird über psychische Belastungen häufig noch immer zu wenig
gesprochen. Dabei betrifft das Thema nahezu alle, direkt oder indirekt.
Im Seminar sprechen wir aus gesellschaftspolitischer Perspektive über mentale Gesundheit, Stress und gegenseitige Unterstützung. Gemeinsam reflektieren wir gesellschaftliche Ursachen und entwickeln Ideen für einen bewussten Umgang mit Belastungen im Ehrenamt.

Kurz und knapp:
Mentale Gesundheit verstehen
Über Belastungen ins Gespräch kommen
Solidarische Unterstützungsstrukturen stärken
Gesellschaftliche Ursachen reflektieren
Bausteine für eine Leitlinie im Ehrenamt entwickeln